बिस्तर में लंबे समय तक टिकने के लिए आयुर्वेदिक उपाय

बिस्तर में लंबे समय तक टिकने के लिए आयुर्वेदिक उपाय

आजकल कई पुरुष कम समय तक टिक पाने, जल्दी थकने और कम स्टैमिना की समस्या से परेशान हैं। इसका कारण अक्सर तनाव, गलत खान-पान, नींद की कमी, धूम्रपान-शराब, और निष्क्रिय जीवनशैली होती है। आधुनिक कीमिकल दवाएं तो अस्थायी राहत देती हैं, लेकिन उनके साइड-इफेक्ट्स का डर भी बना रहता है। इसी वजह से भारत में …